Passa al contingut principal

Fitness Boxing per estar en forma


Els beneficis de l'entrenament de boxa són molts: pèrdua de pes, tonificació, millora de la velocitat, la força, la resistència, la coordinació, l'equilibri i la flexibilitat. Fitness Boxing cobreix totes les tècniques emprades en el programa d'entrenament d'un boxejador i ensenya a personalitzar per adequar-les a les necessitats de cadascun. 
Disponible a la planta 2 de la nostra biblioteca.


Comentaris

Entrades populars d'aquest blog

Dies de tardor

Paisatges de tardor

Austria, paisatge natural

Àustria és la destinació ideal per a gaudir d'unes inoblidables vacances. La seva cultura, les seves ciutats, els seus meravellosos paisatges, la seva música i la seva gastronomia i hospitalitat, fan que els visitants guardin un imborrable record. És el paradís per a les famílies i per unes vacances tranquil.les: es pot esquiar en pistes interminables, fer senderisme, es poden visitar ciutats elegants, precioses, fer una escapada romàntica, acudir a concerts únics, etc. La major part del seu territori són muntanyes i turons, amb uns paisatges increïbles.

Bon Nadal

Bon cap de setmana!