No hi ha res tan terrible és el manual d'autoteràpia més complet basat en la psicologia cognitiva, l'escola terapèutica més eficaç i científica. Conté les eines utilitzades pels millors psicòlegs del món per:
- deixar de preocupar-nos
- gaudir de la vida més intensament
- no tenir complexos
- guanyar més carisma
- desactivar les persones difícils
- acabar amb totes les pors
així com unes seccions especials per aprendre a:
- eliminar els atacs d'ansietat
- mindfulness de tercera generació.
Novetat rebuda amb el suport de:
Novetat rebuda amb el suport de:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada