01 d’agost 2018

Consells per suportar la calor

A partir d'avui dimecres tindrà lloc la primera onada de calor de l'estiu, després de l'alerta groga aquest dimarts en catorze províncies de sis comunitats autònomes per temperatures que aconseguiran els 40 graus i amb mínimes que no baixaran dels 20-25 graus. L'onada de calor durarà fins al diumenge 5 i és necessari prendre determinades precaucions.
-Beure aigua i hidratar-se sense esperar a tenir set. No es recomanen begudes alcohòliques, refrescs amb sucre, cafès o te.
-Menjars lleugers: Amanides, fruites i verdures són alguns dels plats que més ajuden l'organisme a disposar dels nutrients necessaris per a suportar millor la calor.
-Portar roba clara i lleugera, així com calçat còmode, a més de crema solar i gorra per a protegir el cap. És preferible no realitzar exercici físic de gran intensitat, i sobretot evitar fer-ho en les hores centrals del dia. També, en la mesura del possible, no passar moltes hores conduint.

Vacances d'estiu


Les millors frases de Pablo Neruda


"La poesía nace del dolor. La alegría es un fin en sí misma."

            Pablo Neruda

31 de juliol 2018

No soy un monstruo, de Carme Chaparro

Ana i Inés son amigues. Ana és Inspectora Cap de Policia i és l'encarregada del comandament del Grup de Menors. Inés és una popular periodista del televisiu Canal Once i també escriu, però sense èxit en aquesta faceta. No obstant, un torb succés pot malmetre la seva amistat degut a que professionalment les dues tenen objectius i interessos diferents. 
Es tracta d'un cas de segrest infantil que va passar dos anys abans. El petit Kike va desaparèixer en un centre comercial sense deixar rastre. En el seu dia, la cobertura de la notícia que va fer la premsa i la gran quantitat de temps que va ocupar en la televisió va commocionar el país i va provocar por a Madrid. Ara, un nou segrest té les mateixes característiques que l'anterior...

No soy un monstruo es troba disponible a les novetats de la planta 2 de la nostra biblioteca. 

Novetat rebuda amb el suport de: 

30 de juliol 2018

Islas Griegas: blanco y azul


Islas griegas, mar de aguas cristalinas, playas imponentes, buena comida y diversión, todo unido a un ritmo relajante. Ésta es Grecia, con sus 227 islas, joyas de la naturaleza más o menos grandes y cada una única a su manera. 
Desde las playas caráibicas de Creta a las noches sin fin de Mikonos, del romanticismo de Santorini al sabor italiano de Rodas, cada destino os robará el corazón.
Hay para todos los gustos, con la certeza de que vuestras vacaciones en Grecia serán ¡inolvidables!.

Prepara les teves vacances


Podeu trobar guies i revistes de viatges a la planta baixa de la nostra biblioteca. 
Gaudiu de les vacances!

Novetats per a l'estiu




















25 de juliol 2018

Les millors frases de Pablo Neruda


"La timidez es una condición ajena al corazón, una categoría, una dimensión que desemboca en la soledad."

            Pablo Neruda

Guia de còmics: "Aviació"


Podeu consultar la guia de còmics d'aviació del Prestatge Virtual

usuari/s connectats