Milions de persones pateixen en major o menor mesura trastorns gàstrics, ja sigui perquè digereixen malament determinats aliments, perquè no els consumeixen de la forma més adequada o perquè no tenen bons hàbits. La Dra. Vidales ens presenta un recull dels aliments més "problemàtics", com es poden consumir per digerir millor i, en certs casos, alternatives de valor nutricional similar. Es tracta d'una obra molt divulgativa, especialment pensada per ajudar a les persones amb aquests trastorns.
La digestión perfecta es troba disponible a la planta 2 de la nostra biblioteca.
Comentaris